dzień dobry

bij w udo wedlug zdjec ze spot injections. lekki bol bedzie tylko w momencie przebijania naskorka. potem delikatnie i powoli az wbijesz igle do konca. doradzam ci masowanie uda okolo 2 minuty przed i 5 minut po strzale. i na zmiane bij lewe i prawe udo. nie przejmuj sie komentarzami na tym forum musisz byc pro z 20 letnim stazem zeby nikt ci nie [...]

Problem w tym ze jutro na dzień dobry mam egzamin

Dzień dobry! Pippo - ctr c - ctr v vol.2 Dawno mnie tu nie było..

[...] pijany (2 promile) sędzia prowadził mecz piłkarski. Wszyscy wiedzieli, że arbiter jest "pod muchą", bo zataczał się, przewracał i "śmierdziało od niego jak z gorzelni". Na "dzień dobry" wyrzucił z boiska ot tak trzech piłkarzy. I nic nie można z tym zrobić, bo pan sędzia Tomas Fidra wcześniej świętował swoje urodziny, do czego miał święte prawo. [...]

mialem juz oferty, ale nie nie czuje sie jeszcze na tyle mocny, a nie satysfakcjonuje mnie wpjerdol na dzien dobry, a na dodatek teraz ten nsr, to mam przymusowa przerwe

mialem juz oferty, ale nie nie czuje sie jeszcze na tyle mocny, a nie satysfakcjonuje mnie wpjerdol na dzien dobry, a na dodatek teraz ten nsr, to mam przymusowa przerwe Jak dobrze pogadasz, to będą Cię puszczać na treningi.

Obelx, Tede i Eldo nagrywali razem i w ogóle są ziomkami%-) Xper, Twój argument o serialu trochę kulawy bo Rysiu Peja w Dzień Dobry TVN był%-)

dzień dobry

Dzień dobry Dawno mnie nie było...a tutaj bajzel jak zawsze Poz

dzien dobry ale sobie pospalem 10h snu i jest pieknie

ale naspamowaliście przez noc. Normalnie się naczytałem... Dzień dobry.

dzien dobry spamerzy

1. Szkoda, więc niech zostanie tak jak jest. 2. Zależy od ćwiczenia, nie rozpisałem ilości serii bo zostawiłem to dla Ciebie, ale proponował bym w ćwiczeniach wielostawowych dać większą ilość( około 4-5 ), w pozostałych ( 2-3 ) 3. No to " Dzień dobry " albo prostowanie tułowia z opadu, szczerze to takich ćwiczeń jak MC się nie [...]

OK, wklejam więc zmodyfikowany plan PON KLATKA 1.WYCISKANIE SZTANGI NA SKOSIE (PROG) 3s 8-10 powt 2.WYCISKANIE SZTANGIELEK NA PŁASKIEJ 3s 8-10 powt 3.ROZPIĘTKI NA PŁASKIEJ 3s 10-12 powt 4.PRZENOSZENIE SZTANGIELKI 3s 10-12 powt TRICEPS 1.WYCISKANIE SZTANGI WĄSKIM UCHWYTEM (PROG) 3s 6-8 powt 2.FRANCUSKIE LEŻĄC (PROG) 3s 8-10 powt 3.PROSTOWANIE [...]

Sopel_90, zobacz, czy teraz jest OK;) PON KLATKA 1.WYCISKANIE SZTANGI NA SKOSIE (PROG) 4s 8-10 powt 2.WYCISKANIE SZTANGIELEK NA PŁASKIEJ 3s 8-10 powt 3.ROZPIĘTKI NA PŁASKIEJ 3s 10-12 powt 4.PRZENOSZENIE SZTANGIELKI 3s 10-12 powt TRICEPS 1.WYCISKANIE SZTANGI WĄSKIM UCHWYTEM (PROG) 4s 6-8 powt 2.FRANCUSKIE LEŻĄC (PROG) 3s 8-10 powt 3.PROSTOWANIE [...]

Dzień dobry SPAMIE :-D Jak tam idzie w niedzielne przedpołudnie?

Owca grzybem się podzielę Aga, to jeszcze ja się dopiszę do grzybka :-D i dzień dobry wszystkim pięknym paniom ;-)

dzień dobry spam

dzien dobry czocza

A psik! Dzien dobry z wyrka, aaa psik.